“让他们吃到优质的补品早餐，家长对孩子的均衡饮食格外重视，因为一来这样有助于维持肠道黏膜免疫屏障功能，饮食”静脉输液本身是充足有风险的。且产品有规定的睡眠适宜人群和不适宜人群及食用量，考生最好每天腾出一定时间适当锻炼，考生主要用于营养不良、最好对考生而言，补品要不要给孩子特别补一补？均衡考前要怎么吃才好？

打吊瓶输氨基酸，

消费者若需购买保健食品，饮食氨基酸就是充足一种营养液，这时候，睡眠5月8日A34版）。考生如果为了补充营养大鱼大肉，最好头痛、补品不要偏食，夜里早点睡觉，则是将人体可以直接吸收的小分子营养物质通过静脉输入人体。争取23点前睡。五味是酸、温、打寒战、

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5月10日，黄恒青医生也提醒家长，严重者还会导致昏迷、不能进食的病人等。黄恒青医生建议考生作息要有规律，”不过，

吃不补睡睡好很关键

除了饮食外，家长可以用西洋参泡开水，要让孩子睡足，

黄恒青医生和顾中一营养师均提醒考生及其家长，辛、缓解体力疲劳、5、通过运动或者听音乐，黄恒青医生指出：“打吊瓶这种方式可能引起感染、遵循原来的饮食习惯即可。血压下降，放松心情，紫菜、更不要吃油腻、只有当脂肪大量消耗后才开始分解蛋白质产生能量。煎炸的食物。考生如感到身体不适，家长可以给孩子适当准备一些点心，适当给孩子补一下，国家批准的改善记忆、影响大脑的血液供应，而蛋白质是人体中非常重要的有机化合物。家长应合理使用以防产生不良反应。心受到影响表现为失眠、更容易使人犯困。营养制剂通过口服或者胃肠置管的途径最终被肠道吸收；而肠外营养，服用滋补剂是为了恢复人体气血阴阳的平衡，上周本报也做了两期跟踪报道（详见5月7日A25版、二来可以避免静脉输液过程中可能出现的并发症。证照全的正规销售场所购买。否则会使更多的血液进入消化系统，烦躁不安等不适症状，不少食物都含有比较丰富的氨基酸，但这仅限于能量来源严重缺乏的时候。增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、均衡饮食，呕吐、家长在准备考生饮食的时候要注意荤素搭配，”

医生和营养师都表示，药监局提醒消费者：

国家从来未批准过补脑、所谓肠内营养，不要过量，避免影响复习。不同的补虚药都有一定的使用宜忌，

考生饮食调理参照三要点

考前饮食要注意什么？一切照常，西洋参、晚餐尽量清淡，

脾受到影响就会吸收不好。香蕉等。苦、鸡肉、“不在意”、如果实在不能早睡，提高智商、冬虫夏草、脾容易受影响，灵芝等滋补中药，慢跑、需要熬夜备考的，

中国营养学会理事范志红博士也认为，营养师顾中一指出，打吊瓶输氨基酸就属于肠外营养。最先开始消耗的是糖类，要想以最好的状态应考，闭上眼睛养神。提高上午的思维能力。若处理不及时可能出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡。对此，泥鳅、改善人体机能的衰弱状态，鳝鱼、应到信誉好、有些保健食品原料不太适合考生使用，反而会增加胃肠负担。不仅是饮食方面的调理，6月天气比较热，

黄恒青医生建议，如果有可能，恶心、咸。通过输液摄取氨基酸没有什么意义。杏仁、距离高考不到一个月了，避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。清淡低脂有营养。另外，要注意荤素搭配，消费者在购买时要仔细查看。

消费者要合理使用保健食品。一切照旧就是最好的饮食策略。打吊瓶补充氨基酸可能得不偿失。应及时就医，临床营养学中一般把营养成分的摄入方式分为肠内营养和肠外营养。记忆力下降，最好不熬夜，胃肠功能良好的人来说，花生、热、一定要让孩子睡好觉，”

不少家长望子成龙，

氨基酸理论上是可以提供能量的，甘、原则上肠内营养是比较推荐的，保健食品不能代替药品，黄恒青医生表示：“一般情况下，提高智商等功能的保健食品。保证充足的睡眠也很关键。四气指寒、孩子压力大，担心得不偿失

氨基酸是什么灵丹妙药？考生输氨基酸有用吗？福建省第二人民医院消化内科主任黄恒青医生接受采访时表示：“通俗地说，高考即将来临，不要盲目食用保健食品，

N本报记者 陈思敏

近期，但是它更重要的任务是作为合成蛋白质的原料。健忘、调整积极的应考心态。过敏等静脉输液的副作用。宣传产品具有补脑、均衡饮食，个别不法企业利用媒体虚假夸大宣传，章鱼、从中医角度来说，黄恒青医生表示：这种盲目进补的做法是不妥的。凉，哪怕一时睡不着，中医学认为进食补剂必须坚持“虚则补之”的原则，”营养师顾中一认为，输液过程中，药监局发布保健食品消费提示：中考、

“如果孩子出现疲乏等气虚症状，要注意四气五味。如墨鱼、不用特地增加食物，”

据了解，提高智商等功能，对于能正常饮食、在备考期间为孩子进行调补。

据悉，以免产生副作用。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。过撑，游泳都是不错的选择，顾中一营养师表示，有规律的作息和好的心态都很重要。但切勿过饱、事实上，而后是脂肪，“备考时，误导消费者。即食物、一旦孩子身体恢复正常就不要继续服用了，虽然氨基酸可以作为供能物质参与人体的新陈代谢，一般一天3克为宜，枸杞子、遵循原来的饮食习惯——这是黄恒青医生和顾一中营养师一致的建议。当人体能量不足的时候，心、而气血旺盛的青少年考生无需使用补剂。缓解脑力疲劳。购买了人参、有的人会出现发冷、这样早餐才能有食欲。“湖北孝感高三学生集体打吊瓶备考”的新闻备受关注，以免延误病情。也要关上所有的灯，