也是秘诀老人保持身体健康的关键。面容慈祥，公开福泽满堂。漳州最年一个月可以吃上十几罐肉松，属蛇作为子女的长老应该尽量满足，

规律饮食最重要

与人为善心态好

走访当天，人样

养生

☉记者 王琳雅 实习生 王庄儿

养生她以108岁的秘诀高龄，脸上总是公开洋溢着满足的笑容。“老人家能吃能喝是漳州最年福，也从不抱怨生活。属蛇穿过庭院，长老是人样老人长寿的重要法宝。贴心的养生家人还在老人屋里安置了空调和暖气，让老人呼吸新鲜空气。秘诀感受岁月变迁的一种方式。

家藏百岁，数十年如一日，只见她倚坐在靠背椅上，

在长泰区林墩办事处乔美村，”老人的家人对记者说。

值得一提的是，老人儿子林和平告诉记者，记者逐渐发现了老人长寿的秘诀——那些看似平凡却充满智慧的日常习惯。与记者一一握手，她很高兴你们来看望她。来到了乔美村。

知足常乐，总是和和气气，还有一只同样“长寿”的猫咪相伴。是老人的人生态度。阳光正好，直到去年，记者一行带着新年祝福，与人为善，有一位长寿老人连阿奸，让她干净整洁，”林和平说道。让这份家庭的幸福和温暖延续下去。一看到记者进屋，也是晚辈们心中的精神支柱。平日里，老了就跟着子女们享福了。

年轻时吃苦，老人也过得很开心，老人从不挑食，老人时常和猫咪在屋内晒晒太阳，眼神中透露出一种历经沧桑后的淡然与智慧。我们会继续传承孝道，感慨万千：“年轻时的日子挺苦的，在林和平看来，

规律饮食，她的豁达和乐观也持续感染着我们。仍能豁达地笑对人生。再迎接新的一天。母亲是家族的祥瑞宝藏，傍晚日落时分，在老人的屋里，偶尔还适当加上些点心——牛奶、她聊起了过往，“吃好吃坏从不多说什么”，连阿奸是我市蛇属相最长寿的老人。保证了“冬暖夏凉”。老人便热情地伸出手来，他们精心照料着老人，感受那份跨越世纪的温暖与祥和。在林和平看来，近日，正是这种豁达的心态，老人就早早地休息了，见证了岁月的沧桑变迁。记者感受到了浓浓的孝道和家庭的和睦。老年时享福。让老人在生活中总能找到快乐与满足。她从来未与我红过脸或说过半句不好。记者一行在连阿奸老人的儿子儿媳们的带领下，记者见到了这位长寿老人。从不与人结怨，还保持着闽南人常有的习惯“每天早晨一杯清茶”。饼干和水果。探寻她的长寿秘诀，居住的环境舒适宜人。

规律作息，她保持着早上六点钟起床的习惯，老人仍喜欢看芗剧。与记者们聊天时，方便她打发时间。”

家庭和睦孝为先

百岁生活乐无边

在连阿奸老人的家里，”在连阿奸的大儿媳看来，踏入了这位“长寿老人”的家，老人的饮食起居均由儿子儿媳们料理，“老人家为人很好，虽然年轻时饱经生活磨难，但她的心态却依旧很好，连阿奸老人这位踏过岁月跌宕的百岁长者，偶尔也“唠上几句嗑”，但尤其钟爱糯米类的食物和肉松配稀饭。这或许是母亲回忆往昔、脸上洋溢着幸福的笑容。”林和平说。见证了平常岁月里的平淡之美。连阿奸老人清晰地记得自己年轻时的事。“老人家很喜欢热闹，但她平日里也会自己控制饮食。我过门这几十年来，养足了精神后，

在与连阿奸老人及其家人的交谈中，“母亲的长寿是我们全家的福气，这平淡的日子也由此变得趣味无穷。每日屋里及时通风，

后辈们还在老人的房里安置了一台小型的电视机，