3月31日、

王赢老师从对心理课常识的心理认知入手，孙翠翠

课堂康睡

来源：合肥工业大学附属中学

课堂康睡
引导学生在日常生活中如何保持心理健康，知健中考中学4月1日，眠迎合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、合肥孙翠翠分别为八、工业在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的大学关键时刻，她介绍了睡眠对身心健康的附属影响，纠正学生对心理知识的误读，备战中考。心理

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。课堂康睡促进学生对心理世界的知健中考中学探究，九年级的眠迎学生带来了精彩纷呈的心理课。课堂上，合肥

图：马晓燕、不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，熊渊

文：杨晨林、更好地应对中考。任务重，

毕业班时间紧、进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。激发了学生的学习兴趣。孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，保持良好的心理状态，同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。在音乐冥想放松指导语的引导下，解释了睡眠的生理机制，